Máma je taky jen člověk
"Učím přetížené mámy, jak uvolnit tlak na sebe sama a vytvořit prostor pro radost, spokojenost a chuť do života."
- Mgr. Tereza Dvořáková, Ph.D.
Děti pořád něco chtějí, kytky potřebují zalít, nádobí umýt, prádlo vyprat, oběd uvařit, manžel pochválit a někde na konci je váš tichý hlásek, který volá: "Haló, já jsem tady taky!"
Možná máte někdy vztek, cítíte přetlak, smutek, vyčerpání... a taky do toho bojujete s pocitem viny, že nejste dost dobrá máma!
Ufff. Znám to! Nejste v tom sama!
Dost. Pojďte se zastavit.
Vítejte v prostoru uvolnění, klidu a odpočinku
Kdo jsem a proč vás můžu inspirovat?
Mám 10leté zkušenosti z praxe výuky psychologie zdraví, duševní hygieny, psychomotoriky na univerzitě na katedře psychologie. Také mám 8 letou meditační praxi u duchovního učitele Michaela Barnetta.
Jsem manželka a máma dvou dětí.
Někdy milující, laskavá, jindy přetížená, podrážděná. Prostě taky jen člověk. 🙂
Díky mým profesním zkušenostem, ze kterých mohu čerpat, se i jako máma citím SVOBODNÁ a do mateřství si umím vnést LEHKOST a RADOST.
Vím, že to není samozřejmost. Proto svými zkušenostmi pomáhám dalším mámám, třeba takto...
od Terky pro mámy
Co pro vás mám
S láskou sdílím s ostatními ženami mé profesní zkušenosti z výuky psychologie zdraví a duševní hygieny, které prakticky využívám v mateřství pro větší pohodu, svobodu a radost.
Máma je taky jen člověk
eBook: 5 důvodů, proč nemáte čas pro sebe
PRVNÍ POMOC PRO PŘETÍŽENÉ MÁMY: 21 denní e-mailový kurz
Příručka přežití pro přetížené mámy
VÍCE INSPIRACE NAJDETE NA BLOGU:
