Ebook
Kouzlo relaxace: 3 tipy jak se uvolníte v životě maminky
Stručný průvodce pro zaneprázdněné maminky, který vám pomůže uvolnit se do života a pozvat do běžného dne radost a spokojenost.
Už nechcete být unavená, vyčerpaná maminka?
Už vás nebaví starat se o všechny bez času a energie pro sebe?
Možná jste se narozením vašich dětí zaměřily na uspokojování potřeb všech členů rodiny, a na vás už nezbývá čas ani energie?
Možná k vám někdy přichází pocity silné únavy, vyčerpání, beznaděje?
Možná máte někdy pocit, že vám chybí smysl života, elán?
Ráda byste měla ze sebe dobrý pocit?
Ráda byste měla dostatek energie až do večera?
Ráda byste vystoupila z přejatých vzorců, kdy si připadáte coby maminka spíše jako oběť?
Dnes umím kvalitně odpočívat, vnímat své potřeby a nalézat rovnováhu mezi časem pro sebe a pro rodinu. Vím, že jsem důležitá, mé potřeby a energie také. Ovšem nebylo to tak vždy. Ještě před pár lety jsem byla velmi vyčerpaná. Cítila jsem se frustrovaná, že nežiju svůj život. V roce 2014 jsem objevila cestu k sobě, ke své pravdě a autenticitě. Pocity hlubokého vyčerpání a frustrace zmizely. Do života vstoupila radost, spokojenost, pocity naplnění.
Pojďte se mnou, ukážu vám jak.
Má praxe
- 10 let výuky na katedře psychologie na univerzitě v oblasti duševní hygieny, psychologie zdraví, psychomotoriky.
- Doktorát v oboru Sociální psychologie.
- 7 let meditační praxe u duchovního učitele Michaela Barnetta.
- Základní kurz Relaxační hypnóza
- více než 3 roky maminka
Nyní propojuji své vědomosti, dovednosti a učím především ženy relaxovat, nastoupit cestu k sobě a uvolnit se plně do života.
eBook Kouzlo relaxace:
3 tipy jak se uvolníte do života maminky
Stručný průvodce pro zaneprázdněné maminky, který vám pomůže uvolnit se do života a pozvat do běžného dne radost a spokojenost.
Co vám ebook přinese?
- Dovolíte si mít čas pro sebe.V ebooku vám vysvětlím, proč je čas a prostor pro sebe tak zásadní a učiníte kroky k tomu, abyste ho skutečně měla bez výčitek a pocitů viny.
- Naučíte se kvalitně relaxovat.Není relax jako relax. Ukážu vám, jak můžete využít čas a během krátké doby (10 - 20 minut) dokážete uvolnit mysl i tělo od všeho, co již nepotřebujete a aktivovat hluboké regenerační procesy.
- Naučíte se vnímat své potřeby a pečovat o ně.Zjistíte, co Vy opravdu potřebujete a jak nejlépe tyto potřeby uspokojit, ať už se nacházíte v jakékoli životní situaci.
- Nastoupíte cestu k sobě.Zjistíte, že teprve pokud budete šťastná a spokojená Vy, může být i Vaše rodina.
Představte si sebe jako odpočatou laskavou milující maminku, která si je vědoma své hodnoty, důležitosti.
Bude pro vás v pořádku mít čas pro sebe a pečovat o své potřeby.
Ve vašich dnech začne převažovat radost, spokojenost, pocity smysluplnosti.
Budete se cítit příjemně ve svém těle a budete se stále více a více uvolňovat do života se všemi jeho možnostmi, kvalitami a dary, které nabízí.
Cena tohoto ebooku je 523,-Kč.
Vím, že maminky často vysokými příjmy neoplývají a ráda bych, aby si ebook mohlo dovolit co nejvíce žen.
Informace obsažené v ebooku vychází z 10 leté praxe výuky duševní hygieny na univerzitě, řady sebevzdělávacích kurzů (např. Základní kurz Relaxační hypnózy), doktorského studia v oboru Sociální psychologie, 5letého pravidelného setkávání s duchovním učitelem v Německu, a samozřejmě z vlastních zkušeností coby maminka dvou malých dětí.
Ebookem se nese energie, která vám pomůže uvolnit napětí v oblasti těla i psychiky, naplno se uvolnit do života a užívat si jeho kvality.
Přiblížíte se samy sobě a otevřou se vám nové obzory.
V ebooku najdete 3 meditační videa v češtině uzpůsobená pro ženy, které nemají každý den několik hodin času meditovat a věnovat pozornost pouze sobě.
1. Zastav se a dýchej (10 min.)
2. Napoj se na Energii života. (20 min.)
3. Stoupni si do své pravdy. (10 min.)
Dopřejte si hluboký relax a dobití baterek.
Každá meditace vydá minimálně za jedno terapeutické sezení,
které obvykle stojí více než 500,- Kč.
Ušetříte spoustu času a peněz, když si nejprve uděláte čas pro sebe, zklidníte mysl a uvolníte tělo.
Možná vás napadají různá ALE ...
- Neumím sedět na jednom místě.Při meditacích nemusíte sedět ani ležet, můžete se pohybovat, jak Vaše tělo bude zrovna potřebovat.
- Neumím meditovat.Pro tento ebook není potřeba žádná zkušenost s relaxacemi či meditacemi.
- Mám malé miminko nebo více dětí a opravdu nemám žádný volný čas.Můžete si pouštět videa i v přítomnosti dětí a mít oči otevřené.
- Mám obavy, jestli se mi ebook bude líbit.Ráda bych, abyste s ebookem byly spokojeny. Máte 30 dní na to si ho v klidu projít a pustit meditační videa. Pokud byste zjistily, že to opravdu není pro vás, stačí napsat mail na terkadvorakova@terkadvorakova.cz a peníze vám obratem bez dalších dotazů vrátím.
Co o ebooku napsaly ženy před vámi?
Milá Terezo, velmi Ti děkuji za tento nádherný eBook! Máš úžasnou životní pokladnici. S obsahem velmi souzním. Tvé meditace jsou pecka! Společně s Tebou jsem poprvé v životě vyzkoušela meditaci v pohybu. Je to velmi silné a těším se vždy na chvíli, kdy si jednu z nich pustím! Děkuji za tento Tvůj eBook a sdílení s námi ostatními.
EBook Kouzlo relaxace je určený pre vsetky, ale hlavne zaneprázdnené ženy, ktoré chcú dostať návod, ako si vyhradiť v záplave denných povinností trochu času na relaxáciu a možnosť nabratia nových síl. Meditačné cvičenia, ktoré sú v EBooku uvedené, dávajú nástroj každej žene k uvedomeniu si svojej podstaty. Kto potrebuje návod ako relaxovať, ako dostať do života uvoĺnenie, ten to v Kouzlu relaxace určite nájde.
Ebook jsem četla jedním dechem a video s meditací si pouštím pravidelně, což je u mě zázrak. ❤ Připomíná mi, jak moc je důležité, abych byla v pohodě já, abych si udělala chvilku na sebe, a opravdu se na sebe naladila. Protože se mi stává, že i když si čas pro sebe udělám, mysl si lítá, kde chce, já si tak stejně neodpočinu, a jsem z toho vyždímaná a frustrovaná. Ale když mě tím odpočinkem provází Terka, je to super. Moc Ti děkuji 🌸
Objednejte si ebook Kouzlo relaxace právě TEĎ
Vstupte na cestu k sobě ještě dnes!
Každý den, každá hodina i minuta, kterou strávíte únavou a vyčerpáním, vám nic nového nepřinese. Nikomu tím neprospějete.
Nyní máte možnost začít se věnovat sama sobě okamžitě.
Řekněte ANO sobě.
Řekněte ANO životu.
Pokud cítíte, že to je přesně pro vás ...
Klikněte na tlačítko
KOUPIT EBOOK.